睡眠障碍
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失眠 身体亚健康“罪魁祸首”
现代社会,我们每个人每天都为了工作、生活而奔波。希望在忙碌一天后,回到家能好好的睡上一觉。可事实往往...
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管理人员压力大失眠者最多
受压较大的中间人群失眠者最多。中医失眠症医疗协作中心对5000多例失眠者的调查,调查显示,30岁至50岁的失眠...
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失眠还能治吗?是怎样产生的?
大家都知道睡眠对人类身体健康的重要性,无须再多说。然而,世界卫生组织调查,全世界将近30%的人都有睡眠问...
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越怕失眠越睡不着?教你两个妙招
关于睡眠问题,之前也讲到过,我们再次来聊一聊吧。从婴儿每天大约要睡20个小时左右,再到老年人每天睡眠4...
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